왼쪽으로 누워 자면 발생하는 신체변화 4가지1 왼쪽으로 누워 자면 발생하는 신체변화 6가지 왼쪽으로 누워 자는 게 좋은가? 잠은 우리 생활에 있어 꼭 필요한 요소입니다. 하루 24시간 중 보통 6~8시간을 잠으로 보내며 이때 왼쪽으로 자면 변하는 신체 변화 6가지를 소개해 드릴까 합니다. 왼쪽으로 누워 자면 생기는 신체변화 6가지 임신 중 태아에게 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 임산부일 경우 왼쪽으로 누우며 태반에 연결된 탯줄에 혈액순환이 더 잘되어 태아에게 좋은 영향을 주며 오른쪽으로 누울 경우엔 반대로 혈액순환이 덜 되어 태아에게 나쁜 영향을 준다고 알려져 있습니다. 왼쪽으로 누워자면 소화력을 높혀 줍니다. 옆구리와 복부를 자극시키는 효과가 있어 장 기능의 개선에 도움이 되는 걸로 알려져 있습니다. 특히, 내장 기관에 쌓인 노폐물을 배출시켜 변비 개선에도 도움이 됩니다. 띄기 코 고는 것을.. 2021. 7. 29. 이전 1 다음
