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임신과 육아 정보17

전주시 다자녀 기준 2인 이상으로 조례 변경, 다둥이 야호카드 신청방법 전주시 다자녀 기준 2인 이상으로 조례 변경 전주시가 다자녀 기준을 2인 이상으로 변경 했습니다. 이에 따라 다둥이 야호 카드를 신청해서 받을 수 있으며, 그 신청 방법입니다. 전주시 다둥이 야호카드 신청 및 혜택 다둥이 야호카드란? 다둥이 야호카드를 통해 자연생태관, 경기전, 동물원, 전주시체육시설, 전주시 공영 주차장을 무료 또는 할인받아 이용할 수 있는 카드입니다. 특히, 상하수도 요금을 감면 받을 수 있어 매우 유용합니다. 다만, 2인 자녀와 3인 자녀의 혜택이 다릅니다. 두 자녀 세 자녀 자연생태관 입장료 무료 입장료 무료 경기전 입장료 무료 입장료 무료 동물원 입장료 30% 감면 입장료 무료 전주시체육시설 20% 감면(별도 규정있으면 제외) 50% 감면(별도 규정있으면 제외) 전주시 공영(부설.. 2022. 4. 12.
임신 중 감기, 입덧, 변비, 알레르기, 두통등의 증상을 완화해주는 치료요법(비약물과 약물) 임신 중 일반 질병의 치료법(비약물과 약물) 임신 중 감기, 입덧, 변비, 알레르기, 두통, 속쓰림, 역류성 식도염, 허리통증은 쉽게 걸릴 수 있는 질병 중 하나입니다. 약을 먹기도 그렇고 또 안먹으면 불편하기 때문에 비약물요법과 약물요법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 임신 중 흔한 질병에 대한 비약물 요법과 약물 임신 중 감기에 걸렸을때 1. 비약물요법 - 충분한 수분을 섭취하고 비타민과 같은 영양을 공급합니다. - 면역 기능의 향상을 위해 충분한 휴식과 과일을 섭취합니다. 2. 약물요법 - 해열, 진통 : 아세트아미노펜 - 콧물, 코막힘 : 클로르페니라민, 디펜히드라민 - 기침 : 덱스트로메토르판, 디펜히드라민 비스테로이드성 소염진통제인 NSAIDs는 임신 말기 장기 복용하게 되면 태아의 동맥관을 .. 2021. 8. 7.
2021년 정부 지원 산후도우미 서비스 정부지원 산후조리도우미 산후조리도우미, 산후도우미 서비스는 신생아 건강관리사가 태아의 수에 따라 5일에서 최대 25일간 출산가정을 방문하여 산후관리를 도와주는 서비스입니다. 이 서비스를 정부에서 일부 비용을 지원하는 것으로 정부지원 산후조리도우미 또는 정부지원 산후도우미 서비스라고 합니다. 보통 산모가 쉴 수 있도록 신생아를 많이 돌봐 주시는 편입니다. 2021년 정부지원 산후조리도우미(산후도우미) 서비스 신청과 선정기준 1. 신청 및 지원대상 * 국내 주민등록 또는 외국인 등록이 되어 있는 출산 가정 - 부부 모두 외국인일 경우 각 외국인은 국내 체류자격 비자(사증) 종류가 F-2, F-5, F-6인 경우엔 한합니다. F-2 : 거주 F-5 : 영주 F-6 : 결혼이민 2. 선정기준 - 산모 및 배우자.. 2021. 8. 5.
임신 중 일상생활 주의사항 임신 중 일상생활 주의사항 임신은 신체변화와 호르몬 변화 등을 동반하기 때문에 주의가 필요합니다. 특히 임신이 처음이신 분들은 놓치기 쉬운 일상생활 주의사항에 대해 다뤄 봤습니다. 임신 중 놓치기 쉬운 일상생활 주의사항 일어날때 주의하세요. 임신 중 일때와 아닐 때의 체중변화나 신체변화로 인해 누워있다 일어나실 때는 주의가 필요합니다. 특히 임신주기가 늘어날 수 록 아이의 체중이나 양수가 아래로 갑자기 쏠리면 위험하니 누워있다 일어나실 때는 양 무릎을 먼저 나란히 해서 옆으로 놓으신 후 양손을 짚고 상체를 하체보다 일으키는 게 좋습니다. 한자리에 오래 서서 있을실 때는 하중을 분산해 주세요. 한자리에 가만히 서서 오래 있으실 때는, 받침대를 하나 준비하셔서 한쪽 다리를 올려놓는 게 좋습니다. 이렇게 무게.. 2021. 7. 23.
아이에게 꼭! 책을 읽어주세요. TV보다 책이 좋습니다. 아이에게 책을 읽어주세요. 보통 듣기와 읽기 수준이 같아 지는 나이가 14세라고 합니다. 초등 6학년, 중학교 1학년까지 어른이 책을 읽어 주는 모습은 다소 낯설수도 있지만, 핀란드에서는 흔하게 볼 수 있는 모습이라고 합니다. 부모님이 천천히 이해가 되도록 읽어 주는게 아이의 능력 발달에 좋다고 합니다. 아이에게 책을 읽어 주는 게 중요한 이유 책을 읽어주면? 아이가 어려서 부터 책을 접하게 되면 책 내용을 말하는 걸 좋아 한다고 합니다. 특히, 책을 읽어주는 소리는 측두엽과 감정 뇌인 변연계의 감정과 감성을 자극하여 인지 과정의 발달과 함께 내용파악 능력도 생긴다고 합니다. 이는 영국 버밍엄 대학의 연구 결과 이며, 1~3세때 부터 책을 접하는 게 도움이 되며, TV 보다는 부모님과 함께 하면, 말하고.. 2021. 7. 19.
임산부가 하면 좋은 쉽게 접할 수 있는 3가지 운동 임산부의 운동효과 임신 중 운동은 산모와 태아의 건강에 좋은 영향을 미치는 걸로 알려져 있습니다. 하지만, 임신을 하게 되면 신체의 변화 뿐만 아니 호르몬등의 변화도 임산부가 겪게 되어 몸과 정신에 많은 영향을 미치게 됩니다. 활동함으로서 기분도 전환하고 굳을 수 있는 몸을 풀어 준다는 생각으로 접근하시면서 가볍고 규칙적으로 하실 수 있게 프로그램을 짜는 게 중요합니다. 임산부가 한면 좋은 3가지 운동 걷기 쉽게 운동량을 조절할 수 있는 운동입니다. 가볍게 산책하는 수준으로 시작하여 조금씩 시간을 늘려갈 수 있으며, 최대 1시간을 넘지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 쉽다고 처음부터 무리하기 보다는 조금씩 시간을 늘려가는 게 중요합니다. 일반적으로 하루 30분 정도 규칙적으로 걷는 게 좋다고 하며, 심폐.. 2021. 7. 16.
모유 수유를 하더라도 이유식 시기를 꼭 지켜야 합니다. 이유식! 꼭 시기를 놓치지 마세요. 아이가 생후 6개월이 지나게 되면, 모유나 분유만으론 성장하는데 필요한 영양의 공급에 한계가 있다고 합니다. 일반적으로 모유가 몸에 좋다곤 하지만, 커가면서 아이는 다양한 영양을 필요로 하고 특히, 뇌 발달에 필요한 영양소 공급이 중요하기 때문에 꼭 시기에 맞춰 이유식을 하는 게 중요합니다. 생후 6개월 이후 아이는 모유나 분유만으론 영양 공급에 한계가 있습니다. 이유식 꼭 시기에 맞춰 시작하세요! 이유식의 단계는 왜 있는가? 생후 약 5개월 부터 이유식을 시작하게 됩니다. 이유식을 하는 이유는 모유나 분유만으로 영양을 공급하는 데 한계가 있기 때문이며, 이유식은 단계별로 초기, 중기, 후기, 완료기로 나누게 됩니다. 이유식을 단계별로 나누는 이유는 아이의 구강 발달,.. 2021. 7. 6.
임신 중 홍삼이나 인삼을 먹어도 될까? 임신 중 홍삼이나 인삼을 먹어도 될까? 인삼은 과거부터 중요 약재로 사용되어 왔습니다. 하지만, 임신 중 복약(服藥)은 매우 신중해야 함으로 주의가 필요합니다. 임신 중 홍삼이나 인삼의 복용 한방 의서인 본초강목에서의 홍삼과 인삼 한방 의서인 본초강목에는 임신 중 금기 약초를 기술하고 있으며, 이중에 홍삼과 인삼은 포함되어 있지 않습니다. 다만, 한방에서 인삼은 젖을 마르게 한다고 하며, 이는 과학적으로 증명되지는 않았습니다. 미국 FDA에서의 인삼의 분류 미국 FAD에서 인삼은 GRAS(Generally Recognized As Safty) 일반적으로 안전한 식품으로 분류하고 있습니다. 한국의 고려인삼은 독성이 거의 없고 부작용이 그리 문제 되지 않아 안전한 식품으로 분류됩니다. 임신 중 복약(服藥)은.. 2021. 7. 4.

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