초등학생에게 좋은 운동 3가지1 초등학생에게 좋은 운동 3가지 성장을 촉진 시켜 줄 수 있는 가벼운 운동 성장기 어린이에게 음식도 중요하지만 적당한 운동도 필요 합니다. 소개해 드리는 3가지 운동 중 쉽게 할 수 있는 운동과 장소의 제약이 있지만 배워두면 도움이 되는 운동도 같이 소개해 드릴까 합니다. 초등학생에게 좋은 운동 3가지 수영 수영은 전신운동의 효과가 있으며, 팔다리와 복부 근력을 향상시킬 수 있는 운동입니다. 또한, 피로, 우울증 장애와 같은 증상도 개선되는 효과가 있으며 아이들에게 대부분 재미 있는 활동으로 느껴지는 운동입니다. 장소의 제약이 있긴 하지만, 어릴때는 쉽게 물과 친해질 수 있어 미리 배워두면 성인이 되어서 도움이 될 수 있는 운동입니다. 다만, 너무 깊은 곳에 들어가거나 다이빙등과 같은 위험한 행동을 하는지에 대한 지도가 필요 합니다. .. 2021. 5. 5. 이전 1 다음
